L'huile essentielle de citron jaune zest, une petite cure avant l'été ?

Il protège le foie, permet mieux digérer les graisses, de lutter contre le cholestérol, etc.

C'est le printemps ! Il est temps de faire un grand nettoyage, et pas seulement de votre lieu d'habitation.

L'huile essentielle de citron (citrus limon) est parfaite pour protéger le foie en complément d'une synergie hépatotoxique ; à raison de deux gouttes matin et/ou soir pendant quelques jours, elle permet aussi de mieux digérer les graisses et s'inscrit comme un allié naturel dans un régime de printemps. Non pas que vous ayez besoin d'en faire un pour crâner à la plage.

Le goût de l'huile essentielle de citron est identique à celui du fruit, pas de surprise, donc. Vous pouvez la consommer dans des gâteaux ou, si vous choisissez de vous en servir en complément de régime/pour vous détoxifier, vous pouvez l'associer à un verre d'eau ou la déposer sur un morceau de pain.

Personnellement, je mets deux gouttes dans une bouteille d'eau de 50 cL et je secoue !

Déposée sur un petit galet, elle permet de parfumer une pièce. Appliquée en massage, diluée, elle détoxifie certaines zones, mais attention à son côté photosensibilisant !

Bref, le citron, c'est le goût du printemps et de l'été, et utiliser de l'huile essentielle pour parfumer son eau, c'est plus sympa et plus naturel que d'acheter de l'eau aromatisée, souvent sucrée ou avec des saveurs chimiques.

Contre-indications de l'huile essentielle de citron : Attendre au moins 6 heures après application (s'il y a application) avant de s'exposer au soleil, elle est photosensibilisante.

Rappel : Avant toute utilisation d'une nouvelle huile essentielle, il est important de faire un test d'allergie. Rien de plus simple : Si vous n'êtes pas enceinte et n'allaitez pas, déposez une goutte pure de l'huile essentielle dans le creux de votre coude et attendez quelques minutes. S'il ne se passe rien, tout va bien.

Ne pratiquez ce test sur un enfant de moins de 6 ans que si l'huile n'est pas contre-indiquée dans son cas.

L'aromathérapie ne remplace pas un avis médical, elle vient en complément.