Les bienfaits de l'ortie

L'ortie est l'une des plantes qui offrent le plus de bienfaits pour notre santé et notre bien-être.

Connaissez-vous les bienfaits de l'ortie ?

Elle était déjà considérée comme la reine des plantes par Hippocrate, qui la recommandait pour différents maux. De plus, elle est très facile à trouver en France à cette saison !

Tu peux soit la trouver en magasin bio, comme celle que je présente sur ma photo, ou en forêt/dans votre jardin, etc. Dans ce dernier cas, munis-toi de gants, nettoie bien ton ortie (attention à ne pas en cueillir qui soit pleine d'urine) et laisse-la sécher avant de l'utiliser.

L'ortie et nos dents

Eh oui ! J'en mets souvent dans mes dentifrices maison, et j'utilise de l'infusion d'ortie pour faire des bains de bouche (en y ajoutant une cuillère à café de charbon pour blanchir les dents naturellement et en respectant leur émail) !

Elle permet de prévenir les caries et de renforcer les dents.

L'ortie et notre santé

Elle a diverses vertus, pour les femmes en régulant les règles abondantes ou pour les hommes en soulageant les problèmes liés à la prostate.

Elle permet également de soigner les infections du système urinaire (dans ce cas, j'y ajoute de l'hydrolat de tea tree pour augmenter son effet).

L'ortie, riche en vitamines

Elle est riche en vitamines A, B, C et E, ainsi qu'en calcium, en magnesium et en zinc.

L'ortie et la beauté

Les cheveux

Elle aide à chasser les pellicules et accélère la pousse des cheveux. Attention, elle fonce légèrement la chevelure en usage régulier !

Elle renforce également les cheveux. Par exemple, s'ils ont pris la pluie sur Paris, je les asperge d'infusion d'ortie pour éviter qu'ils ne s'abîment à cause de la pollution.

La peau

Elle lutte contre l'eczéma, le psoriasis et les imperfections.

Sa poudre peut par exemple être mélangée à de l'argile, en remplaçant le cacao de cette recette.